Încarc Evenimente

« Toate Evenimente

Tabără de Nutriție și Dezvoltare Emoțională- copii de 7-12 ani

iulie 4 @ 9:00 am - iulie 8 @ 4:00 pm

RON1000
Tabără de Nutriție și Dezvoltare Emoțională

Tabără de Nutriție și Dezvoltare Emoțională- copii de 7-12 ani

În Tabăra de Nutriție și Dezvoltare Emoțională, ne propunem să îi ajutăm pe copii să înțeleagă legătura dintre nutriție și starea de bine, atât fizică, cât și mentală.

Program Tabără: 

Ziua 1:

  • vom pregăti o supă din ingrediente bio, de origine vegetală
  •  vom învăța să realizăm tagliatelle din dovlecel cu sos pesto
  • vom prepara pentru desert turtă dulce fără zahăr, potrivită pentru orice vârstă
  • în partea teoretică vom învăța despre importanța legumelor în dieta zilnică, cum le alegem și cum le consumăm corect

Dezvoltare personală prin povești și jocuri terapeutice – tema Stima de sine

Ziua 2:

  • vom găti o supa zilei
  • vom învăța cum putem face o pizza care să respecte regulile de bază ale alimentației corecte, folosind ingrediente sănătoase
  • pentru desert vom pregăti o salata de fructe
  • în partea teoretică învățăm despre importanța fructelor în regimul alimentar zilnic
  • vom descoperi soluții sănătoase pentru poftele de fast food
  • vom afla ce sunt proteinele și cum le consumăm corect

-Vom învăța despre probiotice și importanța lor.

Dezvoltare personală prin povești și jocuri terapeutice – tema Comunicarea, rezolvarea conflictelor

Ziua 3:

  • vom pregăti supa zilei
  • vom învăța să facem budinca de mei cu banane, potrivită în orice moment al zilei
  • pentru desert vom realiza jeleuri colorate, sănătoase, fără zahăr
  • vom afla care sunt grăsimile sănătoase și cum ne ajută ele să ne dezvoltăm
  • vom discuta despre pofta de dulce, despre cum poate fi prevenită sau despre soluțiile sănătoase pe care le putem găsi pentru a o elimina
  • vom afla ce alimente sunt potrivite în perioadele de efort intelectual, atunci când suntem obosiți sau indispuși

Dezvoltare personală prin povești și jocuri terapeutice – tema Atenția și concentrarea

Ziua 4:

  • vom pregăti supa zilei
  • vom învăța să facem din legume bio chipsuri și chifteluțe
  • vom pregăti desertul preferat: ciocolata raw, fără zahăr
  • vom descoperi ce sunt carbohidrații, cât, cum și când îi putem consuma

Dezvoltare personală prin povești și jocuri terapeutice – Tema Frica

Ziua 5:

  • vom pregăti supa zilei
  •  vom descoperi cum putem realiza acasă paste sănătoase pe care să le gătim cu diverse sosuri
  • vom prepara desertul cel mai potrivit pentru vară – înghețată raw vegană fără zahăr, din fructe proaspete bio
  • vom învăța cum combinăm corect alimentele

Dezvoltare personală prin povești și jocuri terapeutice – tema Încrederea

În fiecare zi copiii vor lua parte la o scurtă sesiune teoretică și apoi la una mai amplă, practică, iar la final vor consuma ceea ce au pregătit. Structura este concepută de așa manieră pentru că ei rețin aproximativ 50% din ce aud și 90% din ceea ce fac, astfel că la finalul celor cinci zile copiii vor fi deja mici bucătari.

Dacă dorești să îl înscrii pe copilul tău la, Tabără de Nutriție și Dezvoltare Emoțională, te rog completează formularul de mai jos:

Detalii

Începe:
iulie 4 @ 9:00 am
Se termină:
iulie 8 @ 4:00 pm
Cost:
RON1000